妊活にミトコンドリア治療？
聞いたことはありますよね？
中学のときの生物？で出てきたと思います。
そのミトコンドリアが妊活になんの関係があるのか？
そういう疑問を持ってしまいますが、
実はミトコンドリアが注目されていて、
女性の不妊にも役立つと言うのです。
アナタもそんなことまったく知らなかったのでは
ないでしょうか？
そもそもミトコンドリアは、体のエネルギーの根本とも
言えるもので私達の体には欠かすことのできないもので、
ミトコンドリアの活動量が下がると老化して行き、
ミトコンドリアの活動量が上がると活性化され
若々しい体をつくることができるんです。
ミトコンドリアの低下は加齢によるものとは断定できません。
ストレスや日常生活の不摂生でも低下します。
どうしても、女性が３５歳を過ぎると「高齢出産」だと
言われますが、アラフォー女性でも何人も妊娠を成功
されている方がおられます。
確かに、歳を重ねるにつれ、妊娠確率は下がる傾向ですが、
それはあくまでも確率にしかすぎませんので、
そのことだけで何もあきらめる必要はないのです。
では、ミトコンドリアを活性させて、妊娠の可能性を
上げる治療ってどんなことをするのか？
妻を病院に行かせる？
行かずに治療できるなら、そんな有難いことはないですよね。
病院に通うとコストもかかるし、時間も．．．
実は、妊活の為のミトコンドリア治療は家でもできるんですよ。
一番大事なのは、根本の改善にあるので、日々習慣化することで
ミトコンドリア治療が可能なのです。
手軽で簡単な方法は３つ
①規則的な生活を心掛け、十分な睡眠をとり、朝起床し、朝日を浴びるようにしましょう。
そうすることでミトコンドリアが目覚め、スイッチが入り
活動を活発化します。
②栄養バランスを考えて食事をとり、有酸素運動をする。
これも、大事なことですが、栄養バランス、特に大豆製品の
納豆や豆腐をシッカリ摂ると良いでしょう。
縄跳びなどが手軽でおすすめです。
③風呂にユックリつかり、体を温めたり．．．
またユックリと深呼吸をする。
お風呂にユックリつかり、体を温めてから、１分ほど
足にお水を掛けましょう。そうすることでミトコンドリア
がまた体を温めるために活性化します。
そして、ユックリと深呼吸をするとミトコンドリアが
必要な酵素を作り出すことができるので、軽視せずに
毎日、入浴時で良いので行いましょう。
これらを毎日こなして、習慣づけるだけでも十分な
効果が望めるはずです。何もしないのとは大違いです。
セルフミトコンドリア治療ですね。
細胞から治療することで妊娠できる可能性上がります。
サプリメントの服用と併せるとより効果的になりますね。
アナタのちょっとした気持ち、行動がパートナーに安心感を与え
妊活も好循環します。
妊活は常に夫婦ともにです！
