妊活中のコーヒーはやめておいた方が...
と聞きますよね？
なぜそんな声が聞こえるのか？
それには、理由があるからです。
そして、妊活中のコーヒー
つまりカフェインの摂取は
女性だけでなく、どうも男性にもリスクが
あり、妊活に影響を及ぼす可能性もあります。
では、どうすれば、何か変わるモノは．．．？
妊活中はデカフェがおすすめですね
妊活中のカフェイン摂取のリスクの件ですが
男性の場合も女性同様のデータが出た？
という話があります。
妊活中に女性がカフェイン入りのコーヒーを
１日２杯飲み続けた場合、まったく飲まなかった
女性と比較すると約７４％も流産率が高くなる。
そして、同様に男性がカフェイン入りのコーヒーを
１日２杯飲み続けて、同様の比較をすると
ビックリですが！約７３％も流産率が高くなる。
こういったデータが存在しています。
つまりは、コーヒーのカフェインに何らかの
妊娠に良くない物質が含まれているという事が
裏付けられたようなものです。
それは、何か！まで詳細はまだ特定はできて
いないようで追跡中のようです。
男性が提供する精子に悪影響を及ぼすのは、
生活習慣であり、中でも喫煙や肥満、過度な飲酒
のように思われていますが、実はコーヒー、
つまりカフェインもその仲間なのです。
そこで、コーヒー好きの方にデカフェ。
そうです、カフェインレスなので問題ないんです。
味や香りも特に遜色なく、カフェインだけを
抜いたものと捉えて良いです。
ドリップ式やインスタント、ティーバック入り
今はあらゆるモノが販売されています。
取り扱っているくらいです。
私も実際、カフェインレスのデカフェ飲んで
見ましたが本当に、コーヒーと同じ感覚で
味覚、香りを楽しめるのでコレはおすすめです。
しかし、たかがコーヒーとて侮れないですね。
流産リスクや低体重児が生まれるリスクが
男性側のカフェイン摂取でも起こり得ると
いうことですから。
もちろん、「絶対」ではなく
あくまでもリスクが高まるという話ですが、
妊活中は気を抜かないようにしましょう！
今回を機会にカフェインレスの「デカフェ」に
夫婦で仲良く切り替えてしまいましょう。
